長沙生活中注意哪些可以減少黑眼圈?引起黑眼圈的原因有很多，也許是生活習(xí)慣造成，也許是其他疾病。出現(xiàn)黑眼圈要找出原因，才能有效快速的消除黑眼圈。

　　長沙生活中注意哪些可以減少黑眼圈?

　　①保證充足的睡眠時間，睡覺時可選用比較柔軟而且有一定高度的枕頭，姿勢宜仰臥不宜俯臥。

　　②戴眼鏡者應(yīng)盡量選用小框且較輕便的眼鏡。

　　③不可隨意服用類似阿司匹林等抗凝血劑，以免使眼周肌膚充血而產(chǎn)生或加重黑眼圈。

　　④避免化濃妝，宜選用比膚色略深的粉底打底，以使眼周肌膚的顏色與膚色協(xié)調(diào)。

　　⑤堅(jiān)持體育鍛煉，較好每天進(jìn)行30分鐘左右的有氧運(yùn)動，使血液保持充足的養(yǎng)分。

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