愛美之心，人皆有之。決定美麗容貌外觀的不僅僅是皎潔光潤的皮膚，更重要的是必需有一個完美的顱面骨骼框架結構。現在有不少人因臉部骨骼大而變成大臉，怎樣才能成為一個瘦臉美人?這是她們很想知道的。

雅美醫(yī)生表示在日常生活中經常做以下事情是可以有效的瘦臉的，但是一定要堅持。

　　1、定期的皮膚保養(yǎng)讓肌膚有彈性;每天練習發(fā)出標準的( a、 e、 i、 o、 u)這幾個英文字母，運動面部肌肉，使肌膚結實，不讓皮膚松弛而形成胖臉蛋。

　　2、胖而圓的臉通常由於營養(yǎng)過剩、服用激素類藥物等原因所致。其防治方法是多方面的。 首先要有一個健康正確的食譜， 控制過多的脂肪、糖類攝入，經常參加體育鍛煉，保持健美體態(tài)和瘦俏面容。

3、在兩頰部位用并攏的手掌一左一右地輕輕拍打面頰肌膚40一50下;將四指靠攏放在面頰大約上下磨牙的位置，由內向外書圈，而且要輕輕拍打3一5 圈，如此重復5次。

如果以上的方法對你沒有效果，或是你想追求更加迅速且有效的瘦臉方法可以選擇削骨的方法進行瘦臉。極后雅美醫(yī)生提醒您，削骨瘦臉一定要選擇正規(guī)的整形美容醫(yī)院。如果您有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網站進行在線咨詢。

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