一般女性生完寶寶后，身材多數都會嚴重的走樣，變形，因此產后多久可以減肥這個問題是每個新媽媽都想知道的事情，因為女性都希望自己在產后能夠快速恢復以前的完美曲線，那么到底產后多久可以減肥呢？針對該問題，長沙雅美整形醫(yī)生做出如下解答。

 

產后多久可以減肥？許多新媽媽產后急于瘦身，反而會影響寶寶的生長發(fā)育，更甚者，還可能導致其腦神經發(fā)展遲緩舉例來節(jié)食減肥方法說，如果一天需要攝取2000卡路里的熱量，哺乳新媽媽為了想甩掉肥肉，只吃了1500卡路里，不僅會使乳汁分泌不足、流失了自身健康，寶寶的營養(yǎng)來源也相對缺乏哺乳的動作，會消耗非常多的熱量，新媽媽如能按照均衡飲食、常規(guī)哺乳，搭配適度的運動，將有助于身材的恢復如果你是母乳喂養(yǎng)，6個月后可以進行瘦身運動，如果未進行母乳喂養(yǎng)，可在產后3個月根據自身的健康狀態(tài)著手瘦身。

 

產后多久可以減肥？通過以上介紹，我們對產后多久可以減肥有了一定的了解，產后減肥的話，需要注意的事項也很多，大家不能操之過急，必要時可以進行一些運動或者是手術的方式。更多關于減肥的相關咨詢，可直接點擊在線醫(yī)生進行咨詢，我們的醫(yī)生將根據你的實際情況為您制定極完美的減肥計劃。