怎么自我檢查乳房? 很多乳房疾病其實是可以通過自我檢查出來的，因此只要掌握檢查方法，就可以避免到一些乳房疾病。    

怎么自我檢查乳房? 自我檢查的內容。檢查主要包括直觀和觸診兩種方法。脫去上衣，在穿衣鏡前觀看兩側乳房是否對稱，皮膚是否光澤，色澤是否正常，有無靜脈擴張和水腫。之后雙臂上舉，觀看兩側乳房是否在同一水平線上，乳暈的顏色是否一樣，皮膚有無點狀凹陷，有沒有橘皮樣改變，是不是存在區(qū)域性凹陷(酒窩征)，乳頭皮膚有無脫落或糜爛，乳頭有無提高或回縮現(xiàn)象。接著彎腰，使雙乳略下垂，觀看雙側乳房是否對稱。極后，雙手掐腰，使胸大肌收縮，觀看雙乳形態(tài)是否正常。觸診時可躺在床上，被檢測手臂上伸，被檢測肩部用枕頭墊高，用對側手指的扁平部觸摸乳房，手指要并攏伸開，手掌手指成一平面，觸摸乳房(不可掐捏)，由下到上，由內到外看有無增厚或腫塊，若觸及腫塊，則要確定腫塊的大小、硬度，是否活動，有無壓痛和是否與周圍皮膚粘連等。檢查乳頭有無異常，有無溢液、溢血等。用手指依次在腋下檢查腋窩及腋窩淋巴結，一般情況下，腋窩淋巴結是觸摸不到的。若在腋窩摸到了淋巴結，應特別注意其大小、部位、數目、硬度，以及是否活動，有無壓痛，是否與皮膚粘連等。

怎么自我檢查乳房? 檢查間隔的具體時間。在一般情況下，檢查應每月堅持一次，如果近期自檢發(fā)現(xiàn)雙側乳房不對稱、乳房有腫塊或硬結、或質地變硬、乳房皮膚有水腫、凹陷，乳暈有濕疹樣改變，乳頭是否有溢液、溢血等異�，F(xiàn)象，應立即去醫(yī)院向�？漆t(yī)生咨詢并檢查。自我檢查的時間應選擇在月經來潮后的第9-11天，此時雌激素對乳腺的影響極小，乳腺處于相對靜止狀態(tài)，因此容易發(fā)現(xiàn)病變。

    怎么自我檢查乳房? 相信通過上述的介紹，大家已經知道了。如果您還有任何疑問，歡迎撥打雅美全國免費美麗熱線0731-89969666，或者登錄雅美網站進行在線咨詢